TouchGrass

À propos de TouchGrass

TouchGrass est une application iPhone de gestion du temps d’écran qui propose une approche originale pour réduire l’utilisation compulsive des réseaux sociaux et autres applications chronophages. Plutôt que de simplement verrouiller les apps selon un horaire prédéfini, TouchGrass exige une preuve tangible que vous avez effectivement mis le pied dehors : prendre une photo d’herbe réelle. L’application utilise un système de reconnaissance d’image par computer vision pour valider la présence d’herbe dans la photo, avant de débloquer les applications que vous avez décidé de limiter.

Lancée sur Product Hunt, l’application se distingue par son concept simple, amusant et résolument orienté vers la rupture des automatismes numériques. Elle s’inscrit dans une tendance plus large d’outils de « commitment device » qui misent sur la friction volontaire pour casser les cycles de doomscrolling et de consultation compulsive.

TouchGrass est développée exclusivement pour iOS et requiert au minimum iOS 17 pour fonctionner. Elle cible principalement les utilisateurs d’iPhone qui cherchent une solution plus engageante que les simples minuteurs ou les verrouillages programmés.

Fonctionnalités principales

• Blocage d’applications avec validation photo : L’utilisateur choisit quelles applications bloquer. Pour les déverrouiller, il doit prendre une photo d’herbe réelle, que l’application analyse par reconnaissance d’image.

• Détection intelligente de l’herbe : Le système de computer vision vérifie que la photo contient bien de l’herbe naturelle, ce qui rend le contournement beaucoup moins trivial qu’un simple balayage ou qu’un code PIN.

• Option de déblocage temporaire : L’utilisateur peut configurer une durée de déverrouillage après validation de la photo. Cela permet de consulter ses applications pendant un temps limité avant que le verrou ne se réactive.

• Système de passes (skip) : Pour les situations où sortir est impossible, TouchGrass permet d’acheter des passes qui contournent la vérification. Une particularité notable : 50% des profits générés par ces achats sont reversés à des projets de rewilding et de reforestation au Royaume-Uni.

• Suivi du temps d’écran : La version premium offre un historique détaillé de l’utilisation des applications bloquées, permettant à l’utilisateur de mesurer ses progrès.

• Blocage avancé en premium : La version payante permet de bloquer davantage d’applications et de catégories complètes, et non seulement un nombre restreint d’apps.

• Réglage nocturne : Selon certaines sources, TouchGrass intègre une fonction de blocage intelligent qui évite de forcer une sortie dehors après le coucher du soleil, en se basant sur la localisation et l’heure du crépuscule.

Tarification

TouchGrass propose une version gratuite ainsi que deux abonnements premium. Les prix varient selon les régions et les sources, ce qui rend la lecture du plan exact un peu confuse.

• Version gratuite : Bloque un nombre limité d’applications, généralement deux apps maximum selon plusieurs sources. Suffisant pour tester le concept, mais rapidement limitant si vous souhaitez bloquer plusieurs réseaux sociaux.

• TG Pro mensuel : 9,99 euros par mois sur l’App Store français, soit environ 14,50 dollars canadiens par mois. Certaines sources américaines mentionnent plutôt 5,99 dollars US par mois, ce qui équivaut à environ 8,15 dollars canadiens par mois. L’écart peut provenir de différences régionales ou de mises à jour tarifaires.

• Touch Grass annuel : 39,90 euros par an sur l’App Store français, soit environ 58 dollars canadiens par an. Une autre source indique 49,99 dollars US par an, soit environ 68 dollars canadiens par an.

• Achats de passes (skip) : Des passes payants permettent de contourner le blocage sans sortir. Les prix exacts ne sont pas clairement indiqués dans les sources disponibles, mais la promesse de reverser 50% des profits à des projets environnementaux est maintenue.

Il est fortement recommandé de vérifier les tarifs directement dans l’App Store de votre région, car les prix et les plans peuvent évoluer.

Cas d’utilisation

TouchGrass s’adresse à plusieurs situations typiques de surconsommation numérique :

• Réduction du doomscrolling : Pour les personnes qui se surprennent à faire défiler sans fin les fils d’actualité de Twitter, Instagram ou TikTok, TouchGrass impose une pause physique avant toute nouvelle session.

• Casser les automatismes d’ouverture : L’application vise moins à réduire le temps total d’écran qu’à introduire une friction délibérée au moment où l’utilisateur ouvre machinalement une application. Le simple fait de devoir sortir pour prendre une photo brise le geste compulsif.

• Encourager les pauses dehors : Pour ceux qui travaillent de longues heures devant un écran et qui ont tendance à oublier de prendre l’air, TouchGrass transforme la pause numérique en obligation de sortie.

• Gestion des réseaux sociaux à usage personnel : L’application est particulièrement adaptée pour limiter l’accès aux applications de divertissement plutôt qu’aux outils professionnels.

Notre avis

TouchGrass se démarque par son concept simple, mémorable et résolument ludique. Là où la plupart des applications de gestion du temps d’écran se contentent de verrouiller les apps selon un horaire ou un quota, TouchGrass introduit une barrière physique qui force l’utilisateur à interagir avec son environnement réel. C’est une approche rafraîchissante, surtout pour les personnes qui ont déjà essayé les solutions traditionnelles sans succès durable.

Le point fort principal est l’efficacité psychologique de la friction qu’elle crée. Devant l’obligation de se lever, de sortir et de prendre une photo, beaucoup d’utilisateurs renonceront à ouvrir l’application, simplement parce que l’effort requis est trop grand. C’est exactement le principe recherché.

Cependant, TouchGrass n’est pas sans limites. La nécessité d’avoir accès à de l’herbe réelle peut devenir contraignante en milieu urbain dense, en voyage ou par mauvais temps. Les utilisateurs qui vivent en appartement sans jardin ou qui se déplacent fréquemment risquent de trouver l’obligation peu pratique. Le système de passes payants offre une soupape, mais à un coût.

La version gratuite est très limitée avec seulement deux applications bloquables, ce qui peut suffire pour un test, mais pas pour un usage sérieux. Les abonnements, selon les sources, se situent entre 8 et 14 dollars canadiens par mois, ce qui reste accessible comparé à certaines alternatives comme Freedom ou Opal, mais représente un engagement financier pour un outil assez spécifique.

La dimension environnementale (reversement d’une partie des revenus à des projets de rewilding) est un argument marketing intéressant, mais son impact réel dépendra de l’adoption de l’application. Pour l’instant, il s’agit surtout d’un gage de bonne volonté.

En résumé, TouchGrass est une excellente solution pour les utilisateurs d’iPhone qui cherchent une approche originale et engageante pour réduire leur temps d’écran, à condition d’avoir un accès facile à de l’herbe et d’accepter un certain niveau de contrainte physique. Pour un usage professionnel ou pour une gestion plus fine, des alternatives comme Freedom ou Opal restent plus flexibles. Pour ceux qui aiment les défis concrets et qui veulent associer déconnexion numérique et temps passé dehors, TouchGrass est une option à essayer.